Na tweeënhalve week waarin de fluit letterlijk en figuurlijk heeft stilgelegen, is het tijd om de draad weer op te pakken. Ook voor scheidsrechters geldt: rust is nodig, maar stilstand duurt nooit te lang. De feestdagen zijn voorbij, de goede voornemens uitgesproken en langzaam maar zeker begint de voorbereiding op de tweede seizoenshelft.
Die eerste weken na de winterstop voelen altijd wat onwennig. Het lichaam heeft genoten van minder kilometers, iets meer gezelligheid en misschien net een paar extra kilo’s. Maar zodra de agenda weer wordt geopend en de eerste oefenwedstrijden verschijnen, begint het bekende te kriebelen. Want hoe je het ook wendt of keert: wedstrijdritme krijg je alleen door wedstrijden te fluiten.
Rustig opstarten is daarbij het sleutelwoord. Geen volle bak negentig minuten op topintensiteit, maar stap voor stap. Een oefenwedstrijd hier, een trainingsloopje daar. Even voelen hoe de benen reageren, hoe het met de conditie staat en of de longen nog weten wat ze moeten doen. Net als spelers hebben scheidsrechters tijd nodig om weer scherp te worden — fysiek én mentaal.
Oefenwedstrijden zijn daarin onmisbaar. Ze bieden de ruimte om te wennen aan het tempo, aan het communiceren met spelers en trainers, en aan het maken van beslissingen zonder dat meteen de punten op het spel staan. Fouten mogen er zijn, leermomenten zeker. Juist in deze fase leg je de basis voor een stabiele tweede seizoenshelft.
Het doel is helder: eind januari weer fit zijn. Fit genoeg om het spel te volgen, om kort op de situaties te zitten en om met overtuiging te fluiten. Want niets is zo vervelend als achter de feiten aanlopen — voor niemand, maar zeker niet voor de man of vrouw met de fluit.
De komende weken staan dus in het teken van opbouwen, bijschaven en vooruitkijken. Met discipline, maar ook met plezier. Want uiteindelijk is dat waarom we het doen: onderdeel zijn van het spel, elke week weer. En als straks de competitie hervat wordt, wil je er staan. Fris in het hoofd, sterk in de benen en klaar voor de tweede helft van het seizoen.
#scheidsrechter #column #meteenknipoog